痛经的解决办法

概述

我今年已经20岁了，还在上大学，平时的体质是属于虚寒的体质。作为一个女孩子，有着同年龄伙伴们常见的症状，最近老是发生痛经，但是很频繁，而且伴随着恶心呕吐四肢无力等一些症状，医生说这就是典型的痛经现象，想得到一些帮助，因为不想让这个事情耽误了自己的学习，以及其他的一些事情，所以想问一下痛经有什么解决办法呢。

步骤/方法：

1 痛经这个现象呢对于大多数女性尤其是青春期的女孩子应该是很常见的现象，大多数女孩都有过痛经的现象和经历。痛经发作的话，会出现痉挛性的疼痛。甚至辐射至腰骶部和大腿内侧。

2 如果患者出现痛经的症状，说明身体机能正在下降，所以，可以通过饮食习惯来调节身体，避免暴饮暴食，同时经期不要使用刺激性强的食物，如雪糕，辣椒，烧烤，等食物，因为这些食物可能会刺激到生殖器官。可以食用清淡的食物，缓解痛经。

3 还可以喝一些红糖水，这样可以起到很好的治疗痛经的效果，所以说如果在痛经比较剧烈的情况下，可以弄一些红糖水喝喝，然后再买一些红枣吃一下，这样既能够起到补血的效果，也能够治疗痛经的问题。

注意事项

对于痛经的治疗呢是有很多方法的，快速缓解痛经的方法一般是药物治疗。常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸等等，此外还可以口服避孕药都是一些比较有效的缓解痛经方法。