痛经引起的原因

概述

痛经相信是很多女性长期的痛苦经历，每个月那么几天的时间剧烈疼痛，不但身体上倍受折磨，心理和情绪上也受到很大的影响。我的一个朋友，青春期刚来月经的时候，痛经现象不是很明显，但是生完孩子了之后，就经常会有痛经的现象，而且吃了很多中药，也很难缓解，还经常情绪低落。女性长期痛经严重的会影响到生活，为什么会有痛经呢，哪些原因会造成痛经？

步骤/方法：

1 月经期间出血量比较多，血液的流失造成贫血，缺乏钙质，以及各种元素，会导致女性出现严重痛经等现象，产后女性子宫和卵巢恢复的比较慢，而且这些器官受损严重，就会出现痛经等现象。

2 如果女性在月经期间不注意饮食健康的话，也是很容易出现痛经的，很多女性喜欢吃生冷的食物，特别在炎热的夏天，经常喝冷饮，或者吃冰棍冰淇淋等等，这些食物的刺激性很大，导致血液循环不流畅，会引起痛经加剧。

3 如果在月经期间过度的劳累也是会引起痛经的，并且会导致出血量增多。这是因为女性在月经期间身体免疫力是很低的，而且身体器官很容易受损。所以女性在经期应该注意多休息，避免劳累。

注意事项

了解痛经的这些原因，平时我们在生活中就应该注意身体的保健，经期前后不要吃生冷或者刺激性大的食物，尽量用温热的水洗澡，不能使用冷水也不能够淋雨，防止生病。