痛经时吃什么水果_健康经验_快速问医生

概述

今天我的同事小林没有来上班，听说今天早上就因为痛经，痛得起不来。其实我以前的很多大学同学都有痛经的问题，但是没有一个像小林那么厉害的。因为她说自己的痛经是一整天腹部都隐隐作痛。有时候在吃了一些冰冷食物的时候，发痛的症状是加剧的了。她很痛苦。我的一个同事认为应该吃水果，我觉得不可以吃。到底痛经时吃什么水果？

步骤/方法：

1 痛经的时候，其实可以吃一些属性是比较燥热的水果，性质比较温和的水果都是比较好的。那么这个时候人们其实可以吃一些新鲜的龙眼。当然晒干的桂圆干也是可以吃的。当做零食来吃。

2 痛经的时候，还可以适当去吃一些榴莲。我们知道的，其实榴莲的话不仅仅是口感很好的水果，一直以来都有水果之王的美誉。而且如果把榴莲和鸡肉一起去煮汤吃。其实可以治疗痛经的了。

3 一旦痛经的人，随随便便去吃生冷刺激的食物，往往会进一步增加身体的炎症，让痛经的症状越来越严重起来。如果人发病起来的时候，那么其实可以吃一些温度适中的食物。人们其实可以吃一下瘦肉汤和热的稀饭。

注意事项

高糖分的食物比如南瓜饼也不可以去吃的了。因为容易加剧发痛的症状、发病期间人们一旦有痛经的问题的时候，那么这个期间不要吃啤酒。

痛经时吃什么水果

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