年轻人早泄怎么办

概述

我今年已经有二十六岁了，从我小的时候开始我就有了有手淫历史，之前去上海455医院看了，仙茸壮阳片和百优解，三个月的药，现在勃起困难，早泄还是严重性。后来我又吃了仙茸壮阳片和百优解3个月，至今无效果吃完后，还是各方面低下，早泄的请一直都没有得到改善，所以弄的我现在都快对性生活没有想法了，到底年轻人早泄怎么办呢？

步骤/方法：

1 建议男性在日常生活中一定要尽量戒酒，同时饮食中要避免摄入辛辣刺激性的食物。同时，平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼等，对于病症恢复有一定作用。

2 此外，患者还要积极的对各种可以引起早泄发生的疾病进行治疗，比如前列腺炎，包皮过长等。同时在日常生活中还要避免纵欲，避免思虑过度，克服手淫习惯，饮食有节，起居有常。

3 除此之外，夫妻双方一定要正确的掌握性知识，了解男女反应的正常生理差异，偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

注意事项

建议患者在日常生活中可以适当的增加一些体育锻炼，帮助身体体质的提高。除此之外，在减肥期间，饮食应当以清淡为主，避免摄取油腻，刺激性较重的食物。