孕妇可以喝柠檬水吗?

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2015-09-18 21:31:16
概述

怀孕后,感觉嘴里特别的没有味道呢,可是不敢乱用药品,昨天晚上开始,就特别的想喝柠檬水,家里正好也有柠檬的,不知道孕妇怎么喝柠檬水才好啊,我害怕方法不对会影响胎儿。那么,孕妇可以喝柠檬水吗?

步骤/方法:

1 第一:柠檬含有丰富的维生素,孕妇是可以喝的,可以选择柠檬水的,考虑一般不影响孩子发育的,多喝水较好注意休息。 

2 第二: 可以喝柠檬水的,还可以改善口腔异味的情况,就以及买柠檬泡水喝就可以的。也可以用柠檬水来漱口,对保持口腔的卫生也是比较好的,孕妇要少吃盐,多吃青菜和水果就可以的了。

3 第三:可以喝的,柠檬富含维生素C,孕妈妈喝了有好处。特别是孕早期喝了还能缓解早孕反应带来的不适。不过要适量,喝多了容易胃酸过多,喝后最好用白开水漱口,以免酸性腐蚀牙齿。

4 第四:每天挤一点柠檬汁,用温水泡开就行。柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果,柠檬中含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。

5 第五:一般来说可以喝柠檬水,但是不要喝的太多,也不需要天天喝,可以适量得喝。柠檬含有维生素c等物质完全可以服用的。 每次放上三四片就可以,如果怕酸就少放点,当然最好是的新鲜的柠檬。

6 第六:柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。

注意事项

孕妇的禁忌有很多,柠檬水可以喝但要适量,不要喝太酸,合理的安排,注意少食生冷刺激性的食物,还要定期到医院检查胎儿的情况。

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