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2015-09-15 2:14:49有肠胃炎的人是非常痛苦的,很多都是因为不合理的饮食导致的,所以我们一定要知道肠胃炎的人能吃什么,不能吃什么,下面我就来跟大家说一下。
1 第一,肠胃炎的人不能吃西兰花和卷心菜,虽然说西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含大量维生素和膳食纤维,还有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纤维和多种营养素,这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量,容易导致肠胃内多余的气体累积。
2 第二,肠胃炎的人不能吃巧克力的,大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。
3 第三,肠胃炎的人不能吃豆类的食物,因为豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
所以说肠胃炎的人是一定要注意合理饮食的,一定要知道能吃什么,不能吃什么,一定要记住辛辣,油腻,生冷的食物是不能吃的。
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