心脏病人吃什么好_健康经验_快速问医生

概述

对于不少老年人，上了年纪都不知道该怎么办，会得很多病，却不知道该怎办，那具体应该吃什么忌口呢，那我们来说明一下心脏病人吃什么好。

步骤/方法：

1 第一：黑芝麻，含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大，另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压，防止血栓形成的作用。

2 第二：燕麦，含有丰富的亚油酸和B族维生素，可以防止动脉硬化的粥样斑块形成，同样含有大量的水溶性纤维素，能降低血中胆固醇含量。

3 第三：鱼类，比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，能增加血液中“好”的胆固醇，协助清除“坏”的胆固醇。

注意事项

对于心脏病，一定要有良好的心态，因为这种病随时可能复发，一定要备好心脏病的药，随时戴在身上。

心脏病人吃什么好