最好的壮阳延时方法有哪些

概述

壮阳是男人一生的事业，就好比减肥是女人一生的事业一样，那么，我们接下来就来说一说最好的壮阳延时方法都有哪些。

步骤/方法：

1 第一：利用淋浴进行阴茎按摩，入浴时，最好利用淋浴进行阴茎按摩。所谓"淋浴按摩"是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，这对于恢复睾丸"能量"效果极佳。

2 第二：采用"阴茎指压法"强化性能力。若时常采用"阴茎指压法"按摩阴茎，可有效地提高性能力。指压法操作很简单，即反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。

3 第三：手指刺激运动有强精壮阳之效，强精壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良，就会在身体某处发生血液瘀积引起病症，从而造成人体精力和耐久力的下降。因而有必要采取各种方法给人体以适当的刺激，使体内新陈代谢活跃，改善血液循环。

注意事项

上面几种方法都是壮阳延时的好方法，男人们都可以来尝试一下，而且，不光是这些，平时生活中，也要多锻炼，多吃点壮阳的食物，才可以达到最佳效果。