怎样才能持久不射精

概述

在男性拥有性冲动之后，生殖器官会勃起，在和女性通过一系列的交合之后，男性会有想射精的冲动，这种冲动是很正常的，并且是必须的。在射精之后，男性的生殖器官就会变软，恢复原来的样子。所以说射精是性生活中比较关键的最后一步。在现实生活中，有很多男性为了使自己的性生活时间更加持久，会控制住不射精。那么怎么才能达到持久不射精的目的呢？

步骤/方法：

1 要想性生活的时间长久，身体强健当然是很重要的一部分，日常的饮食也会给身体加分。在日常生活中，可以多吃一些补肾的食物，比如韭菜以及蚝等。闲暇的时候也要积极锻炼身体。

2 在性生活中，“性致”也是很重要的一点，在和女性恩爱的时候，可以放一些浪漫的音乐或者是搞一些浪漫的氛围，这样可以使得自己更有性趣，从而更加持久。有的时候喝一些红酒也可以延缓时间。

3 男性在想要射精的时候一般都是会有感觉的，要想控制住不射精，可以先暂时停下交合的动作，等到想要射精的冲动过去后，再慢慢地继续，或者是想一些其它的事情来转移注意力。

注意事项

需要注意的是，射精是很正常的，偶尔控制射精是可以的，但是要是经常长时间不射精的华对男性的伤害是比较大的。并且长时间不射精也有可能导致不育。性生活时间要合理，并不是越久越好。