孕期营养不良有哪些危害

概述

我是一位贫血的患者，刚刚结婚的时候我是没有打算要孩子，所以一直在减肥，经常饿的头疼，现在身体是好了，出现了很多疾病，而且还出血贫血，经常的头疼厉害，开始我也想这是减肥的原因，但是最近我发现我怀孕了，我很害怕这样下去会影响胎儿，毕竟之前一直在减肥搞的营养不良，现在我该怎么办，想问问就是孕期营养不良有哪些危害啊？

步骤/方法：

1 首先，孕期营养不良会导致胎儿畸形，婴儿所需要的营养都是通过母亲供给的，妈妈首先营养不良的话，孩子在妈妈肚子里面会发育迟缓，主要是骨骼等器官的发育缓慢，所以孕妈妈一定要注意饮食有营养。

2 其次，怀孕早期的话妈妈一定要服用叶酸片，防止胎儿畸形，同时也要注意妈妈补充营养，如果孕妇营养失调的话，给胎儿大脑发育带来的不良影响以后是无法弥补的，对大人孩子都是有影响的。

3 另外，孕期营养不良的危害是很多的，孕期前几个月一般都会有反胃的现象，头晕，恶心，呕吐，一般吃不下去东西，本身就吸收的营养少，在加上营养不良对宝宝的影响是很大的，

注意事项

所以孕妇一定要注意平时的饮食多样化，做到不可以挑食，偏食。多吃一些蔬菜水果，平时养成好的生活习惯，注意早睡早起，适当的运动，多晒太阳。