三叉神经痛如何护理

概述

我以前身体状况身体一直都挺不错的，但是最近一段时间我就经常在外面玩，身体变差了很多，直到上个月月初的时候，也不知道怎么回事，我开始刷牙、说话，吃饭右脸面刺疼，有时间晚上休息时持续疼。吃药后有所改善，疼的程度自己还能承受了。我怕长期吃药对肝肾不好，还有这样疼影响工作和生活。所以很担心，到底三叉神经痛如何处理呢？

步骤/方法：

1 患者首先在生活中洗脸的时候动作要尽量放轻，这样可以避免刺激到三叉神经，同时在进食、说话、剃须、咀嚼等动作要轻要慢，尽量避免刺激位于鼻翼、口唇等部位的扳机点，便会减少发作。

2 另外，患者还要避免过度的劳累，尽量合理的安排作息时间，保证充足的睡眠，平日里尽量保持轻松愉悦的心情，减少情绪的异常波动并避免过度紧张，适当参加体育锻炼，以有氧运动为主。

3 患者还要远离硬果类的食物，因为这些食物需要患者用力的咀嚼，从而导致病症发作。一般市面上常见的硬果类食物，有核桃、松子等。另外，患者如果食用了生冷食物，则会诱发三叉神经冲动的加强，也不利于病症恢复。

注意事项

对于三叉神经痛的疾病患者患者，在生活中需要注意护理面部，因为护理好面部，是可以有效的减轻患者的痛苦的。如天寒外出时，戴好口罩或围巾以避免冷风直接刺激面部等。