儿童睡眠障碍如何调理

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2016-04-18 16:58:41
概述

睡眠是大脑皮质的抑制过程,对神经系统起保护作用。但有的小孩每晚都属于迟迟不能入睡的,或只睡一会儿便醒来不再入睡,甚至哭吵、夜惊、梦游等,让家长十分苦恼。是什么扰乱了孩子的睡眠呢?一般来说,引起儿童睡眠紊乱有多种因素,如饥饿、疼痛、不舒服、腹痛、烦躁或睡眠要求减弱等,那么当儿童发生睡眠障碍的时候该怎么调理呢?

步骤/方法:

1 关于睡眠障碍有的儿童是表现出睡眠量过度增多的这个问题,如果说先前这个儿童因为各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡,那很有可能是因为脑病变所引起的发作性睡病,

2 除了上面说的那种情况,还有一种指的是在睡眠中出现的一些异常行为,梦游症啊、说梦话啊、在睡眠中突然惊起的情况都是存在的,还有的孩子会有心跳加快、呼吸急促、做噩梦等等的反应。

3 那么遇到儿童发生睡眠障碍,我们作为家长应该怎么办呢,小孩子他们的胃口比较小,每次吃奶,吃东西都吃的不多,因此不要给他们吃过多的营养品,食物,这样会让他们一吃饱就想要睡觉。

注意事项

要使儿童避免发生夜惊,平时家长应加强对他的正面教育,不打骂孩子,对年龄较小的儿童要避免惊吓,对惊吓频发的儿童则要悉心照料并辅以镇惊安神药物的治疗。

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