卵巢早衰能吃阿胶吗

概述

卵巢早衰就是卵巢功能衰竭，不能分泌雌性激素，也不能正常排卵了，早期症状表现为月经紊乱，经量较少，腹部疼痛，皮肤暗淡无光，总感觉面红潮热，情绪暴躁，容易发怒等，卵巢早衰的危害是很大的，不仅影响了正常生活，还威胁到健康，容易患妇科炎症，也会导致卵巢囊肿，严重的话，还会诱发癌变，一定要定期做妇科检查，可以预防卵巢早衰。

步骤/方法：

1 阿胶属于凝血性的食物，对女性来说，可以补血的，但是不适合卵巢早衰患者食用，反而会起到反效果，因此，红枣、桂圆也不能多吃，可以多吃豆制品，饭后一杯酸奶，有助于消化，也可以预防妇科疾病。

2 卵巢早衰患者的饮食要清淡，不能吃辛辣刺激的食物，包括辣椒、胡椒、生蒜等，也不要吃油腻、油炸类的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，比如猕猴桃、橙子、苹果、青菜、菠菜、丝瓜，多喝白开水，不要喝咖啡。

3 卵巢早衰患者不能做重体力活，也不要长时间拿重物，应该早睡早起，饮食要合理均衡，不能暴饮暴食，也要经常运动，比如户外运动，早锻炼等，每天坚持半小时，能够提高身体免疫力。

注意事项

卵巢早衰患者要注意个人卫生，不要盆浴，也不要使用别人的浴巾，性生活不能过度，注意保暖，不要受凉，也不能吃生冷的食物，多晒晒太阳。