月经期间能吃荔枝吗？_健康经验_快速问医生

概述

现在越来越多的女性开始重视自己的身体了，所以现在有比较多的女性会考虑在月经期间的饮食情况，接下来告诉大家月经期间能不能吃荔枝。

步骤/方法：

1 首先，月经期间是可以吃荔枝，吃了荔枝对月经没有什么影响，但是荔枝不要吃的太多，否则会上火。荔枝可以补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

2 其次，荔枝可以增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补。

3 最后，女性在月经期间是可以经常吃荔枝的，但是不可以吃的比较多，因为吃的比较多之后会导致女性上火，而且荔枝对月经期间的女性是可以到达止血止痛的作用的。

注意事项

荔枝是一个营养价值比较高的水果，但是大量使用的话会导致月经期间的女性脾气异常不稳定，而且会导致女性皮肤问题。

月经期间能吃荔枝吗？