吃橙子的好处与坏处有什么

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2015-10-14 1:10:23
概述

橙子是一种我们常见的水果,这样的水果对身体是特别的有好处的,我一直就特别的爱吃,也深深的体会到吃橙子的好处,而且吃橙子基本上是没有什么坏处的。

步骤/方法:

1 好处一、经常吃橙子有预防癌症的作用,橙子这种水果中有大量的维生素C,这种维生素就是人体的天然卫士,可以阻止多种病菌对人体的侵袭,另外橙子这种水果还可以清除人体中的有害自由基,有效的控制癌细胞的生成与再生,起到预防癌症和减轻癌症症状的作用。

2 好处二、经常吃橙子可以减少胆结石的发病率。人们出现胆结石多数是因为人体中的胆固醇在胆内沉积而形成的,而橙子这种水果不但可以减少人体中胆固醇的沉积,也可以控制人体对胆固醇的摄入量,从而起到避免胆结石生成的作用。

3 好处三、吃橙子有解酒的好处,因为这种水果的多种有效成分对酒精有分解作用,如果喝酒多了难受后,吃一个橙子可以使体内酒精快速的得到分解,然后排出体外,会减缓酒精引起的难受。

注意事项

从中医的角度说,如果人体自身肝阴不足的时候是不能吃橙子的,因为这样的情况会加重这样的症状,而且不能吃太多,否则会引起上火。

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