高尿酸有哪些饮食禁忌的

概述

最近身体有些不舒服，时常觉得有气无力的去医院做了一次检查，检查出来后说我尿酸高，家里人知道后一直很着急，怕我得了什么重病。那么，高尿酸有哪些饮食禁忌呢？

步骤/方法：

1 饮食一：生活蔬菜的选用原则　　要以新鲜的，绿色的蔬菜为主，其次就是要有针对性的选择方向，对于尿酸高患者来讲，碱性的蔬菜效果是最好的，所以选择蔬菜以碱性为根本。

2 饮食二：脂肪蛋白质的饮食正确性　　因人体每天都要从不同的食物里面补充蛋白质和脂肪成分来维持自己的机能平衡，每天脂肪或者是蛋白质的摄入成分控制在四十到五十克以内，不防止疾病的干扰。

3 饮食三：酒精是尿酸高患者一定要禁忌的，在尿酸高的原因当中，酒精具有毁坏性是最直接也是最明显的，因此，作为尿酸高患者来讲，日常生活中的一些酒源都不可接触。

4 饮食四： 尿酸高忌一下羊肝、脑、浓肉汤、鸡汤、黄豆、黄豆芽、芦笋、菜花、紫菜、香菇、扁豆、紫菜、鱼，酒及啤酒，动物的内脏等，可以吃的食物如米、麦、面类制品、淀粉、高粱、马铃薯、山芋、牛奶、蛋类、猪肉、鸡鸭血等。

5 饮食五：高尿酸血症饮食原则：饮食清淡、低脂低糖。动物内脏、海鲜类不吃，瘦肉、鸡肉、鸭肉煮沸后去汤吃肉。不吃卤肉，低盐。单靠饮食是不可以治疗好高尿酸血症的，它只能直到一个抑制的作用。

6 饮食六：饮食上注意避免以下几种食物类型即可，豆制品，海鲜类，啤酒，这些是绝对不能吃的，其他如肉类，蛋类，不能一次进食过多，同时需要多饮水，多小便，促进尿酸排泄，一般两三个月复查一次。

注意事项

高尿酸患者还是要先学会管好自己的嘴，注意饮食方面的习惯和调养，那么相信尿酸偏高的患者们就一定能有所收获的。