缺铁性贫血能喝茶水吗

概述

生活中很多的疾病是和饮食密切相关的，如果是偏食或挑食的话，就会造成身体某种元素的缺乏，患上一些疾病，比如缺铁这种营养的话，就会患上缺铁性贫血这种疾病，影响身体健康，所以要保证饮食多样化，营养全面均衡，缺铁性贫血是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。那么缺铁性贫血能喝茶水吗？一起来看看！

步骤/方法：

1 缺铁性贫血不能喝茶水，因为茶叶中含有的鞣酸会阻止机体对铁元素的吸收，导致病情进一步加重，所以是不能喝茶的，尤其是浓茶更不能喝，为了自己的身体健康，患者一定不要喝茶哟。

2 缺铁性贫血除了服用一些铁剂外，还可以通过饮食来调理，多吃一些铁丰富的食物，比如黑木耳、香蕉、菠菜、豆制品、芹菜、油菜、动物内脏、瘦肉等，都是不错的补铁食物，效果不错。

3 患者平时除了进行饮食调理外，还要积极地参加一些身体锻炼，以增强体质，比如散步、慢跑、打太极拳、做保健操等，都可以提高对疾病的抵抗力和免疫力，远离一些疾病带来的伤害。

注意事项

大家知道吗，用铁锅炒菜做饭也可以补铁的，另外患者也要注意休息，保证睡眠，不要过度地劳累，否则身体会更加地虚弱，心情要舒畅。