胆囊结石饮食要注意什么

概述

平时身体有些毛病，多数是因为饮食不注意造成的，像结石问题，跟饮食脱不开关系。我爸爸经常在外面吃快餐，不太卫生，有时候还经常喝自来水，时间长了就得了胆囊结石，经常感觉腹部疼痛，小便的时候也很痛，去医院检查了才知道是胆囊结石，吃了打石头的药，好不容易好些了，又不太能吃东西，心里也担心结石会反复发作。得了胆囊结石，饮食要注意什么呢？

步骤/方法：

1 得了胆囊结石，需要避免吃太多含有胆固醇的食物，做菜的时候可以使用花生油，不要经常用一些肥猪肉，鸡肉，鸭肉炒出来的油做菜，吃动物的油过多会导致胆固醇升高，加重胆囊结石病情的发展。

2 不能吃过多的动物肝脏，鸡肝，鸭肝，猪肝，猪杂，牛杂等等，这些食物胆固醇含量很高，也不要吃过多的巧克力，这些都对胆囊结石患者的恢复不利。可以多吃一些瘦肉，鱼等等补充身体需要的锌和铁。

3 油炸食品，膨化食品，以及罐头食品都要少吃，平时尽量少暴饮暴食，吃饭适当饱就好了，吃的过多，过于油腻，会导致胆汁分泌过多，增加胆囊的压力和负担，容易引起胆囊结石发炎等各种疾病。

注意事项

胆囊结石饮食要规律，清淡但是营养要全面，不能吃辣椒，也不要抽烟喝酒，平时吃饭后建议多散散步，最好不要长期空腹。多参加体育锻炼，增加免疫力。