缺铁性贫血能不能喝茶_健康经验_快速问医生

概述

每种疾病的产生都是有原因的，比如缺铁性贫血就是因为体内缺铁引起的，这和饮食有关，也和肠胃吸收不好有关，另外慢性失血也会引起缺铁性贫血的，对于这种疾病要找到病因，然后对症治疗，才会有好的治疗效果，缺铁性贫血是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。那么缺铁性贫血能不能喝茶呢？一起来看看吧！

步骤/方法：

1 如果你患上了缺铁性贫血的话，最好不要喝茶，尤其是浓茶，因为茶中的鞣酸会阻止身体对铁元素的吸收，反而会加重病情的进一步发展，所以千万不要喝茶，另外咖啡、白酒等尽量也不要喝。

2 如果是缺铁性贫血不严重的话，可以通过饮食调理来补充身体中所缺铁，比如说黑木耳、芹菜、猪肝、红枣、菠菜等都是不错的补铁食物，含铁非常的高，另外香蕉也富含铁，可以多吃一些。

3 生活中有很多的补铁食物也是很好的，大家可以自己在家做一做，比如猪血炒紫菜、猪血菠菜汤、木耳枣肉汤、芹菜炒猪肝、红枣木耳粥等，这些食物常见，而且做起来也比较简单。

注意事项

大家如果想健康地生活，平时生活中的饮食就要多样化，营养全面，做到粗细搭配、荤素搭配，科学合理，而且富有营养，能满足身体所需的营养。

缺铁性贫血能不能喝茶

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