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2016-04-08 15:32:37有位女性朋友,在性爱中和自己的伴侣相处不太融洽,总是一方主动,另一方被动地接受。于是有种很累的感觉。甚至觉得有了负担和麻烦,感到深深的痛苦。性爱并不能让她感觉到快乐,不能觉得和所爱的人是连为一体的、是彼此交融的。久而久之,对于另一半,已经变得没有任何性幻想了。对于性爱,已经不再有奢望,不再有任何的期待和眷恋。作为女人,性冷淡的问题在自己身上出现了,该怎么办呢?
1 【坚持运动健身】让自己每天运动起来。想要改善性冷淡,运动就是很有效的一个方法。经常运动会有神奇的效果,能够减轻精神上的压力,让自己变得精神抖擞,还能有效地改善血液循环。运动让人变得精神焕发,增强支配环境的能力,重拾对生活的信心,可以让消沉颓丧的身心重新活跃起来,性能力也会渐渐恢复。
2 【保持身体的健美】保持健美,这可以增强对爱人的性吸引力。美好的东西,永远是令人眷顾的。当自己的身体健康,健康也是一种美。你会因自己体形的健美感到充满信心和热情。同时也会使爱人充满兴趣,并能在彼此的身上得到满足。于是彼此就会把各自更加强烈的情爱,倾注在对方身上。
3 【保持良好的情绪】要消除不良的情绪。感觉不快乐的时候,需要治疗自己的情绪,不再沉浸在忧郁的氛围中,让自己做些别的事情,变得快乐起来。经常和所爱的人进行情感交流,用心浇灌情爱这朵花,使对方感到被呵护和被疼爱的感觉。这样可以增进性兴奋,可以激发性欲,防止缺乏快感。
经常运动,可减轻精神上的压力,使自己感到非常放松,于是就能够在做爱的时候,表现出自己的热情。运动,对于提高性生活质量是非常有效的。但要注意,不能运动过度。过多的运动,也会使人疲劳,影响性生活。
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