胆囊结石饮食注意什么

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2016-04-07 22:21:48
概述

生活中很多的疾病是因为饮食不科学引起的，现在生活水平高，很多人都爱吃油腻的食物，时间长了就会对胆囊不好，患上胆囊结石这种疾病，胆囊结石主要见于成人，女性多于男性，40岁后发病率随年龄增长而增高。结石为胆固醇结石或以胆固醇为主的混合性结石和黑色胆色素结石。那么患上了胆囊结石在饮食上要注意什么呢？一起来看看吧！

步骤/方法：

1 胆囊结石患者的饮食要营养清淡，少吃油腻、辛辣、腌制类食物，煎炸、烧烤类食物也要少吃，另外动物肝脏含有很高的胆固醇，最好也不要吃，可以吃一些瘦肉、鱼、豆制品等低胆固醇食物。

2 胆囊结石患者要多吃一些新鲜的蔬菜，比如青菜、笋、洋葱、西红柿、冬瓜、黄瓜玉米、青椒、南瓜、萝卜、莲藕等，这些食物都有利胆的作用，对于胆囊结石患者的治疗是很有好处的。

3 胆囊结石患者要少吃精细食物，多吃一些粗粮，比如玉米、燕麦、豆类、大麦等，这些食物含有丰富的粗纤维，可以有效地防止胆汁的淤积，而且还能促进排便，有利于患者的身体康复。

注意事项

对于胆囊结石患者来说要多喝水，多排尿，同时还要多运动，比如蹦蹦跳跳，这样也可以加快结石排出体上，不要长时间坐着不动，这样对身体不好。

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