如何坚持长时间不射精

概述

在我们生活中只要你是这个成年人，性生活的问题就是每一个人都逃避不了的，不管是从事什么职业的都是一样，因为这个是我们正常的生理需求，不过很多人认为这个性生活时间越长肯定越好，可是现实生活中越来越多的男人成为了快枪手，他们在性生活中，经常无法控制射精的时间，造成射精过快等早泄现象，那么在平时的生活中这个男人应如何长时间不射精呢？

步骤/方法：

1 首先应该就是要注意分散注意力，你像是我们在做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

2 再有就是我们药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害很难说，毕竟是一种药物，而且要进入阴道，另外，就是戴上避孕套也可以起到这个效果。

3 还有就是这个做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足，同时锻炼身体，并且注意营养也是非常重要的。

注意事项

最后我们要说的是在实际上心理的作用比在生理上的作用大，我们男性的这个综合体质的提高才是根本，所以我们平时就要特别的注意锻炼身体才行。