要怎么预防宫颈炎

概述

我们要预防一种疾病之前，我们应该先了解这种疾病，那么什么是宫颈炎呢？宫颈炎就是我们在流产或者做伤害子宫的事情的时候是细菌进入我们的身体内，使我们的身体被感染，使我们的阴道发炎感染，从而引起宫颈糜烂、宫颈硕大、等一些其他的并发症，最常见的治疗方法有激光治疗，这个是最常见的治疗方法，也是我们很普遍的用的治疗方法，这个就是我们所说的宫颈炎，我们了解之后就再说说怎么去预防宫颈炎。

步骤/方法：

1 首先我们要过有节奏的生活，不要经常熬夜，不要吸烟喝酒，也不要经常吃辛辣食物还有一些特别咸的食物，适当的运动对于我们的身体有好处，因为经常运动的话，身体会越来越健康，这样才会更好的生活。

2 如果我们经常跑步的话，会增强我们身体的免疫力，再就是我们要做过避孕措施不要频繁性的做人工流产，而且要避免与多个性伴侣接触，这样细菌就不会进入到我们的身体里面了，身体也不会受伤害了。

3 第三个就是要保持干净卫生，也就是说要保持外阴干净，每天用清水洗，不要用各种各样的清洗液，因为那样会破会我们身体的防护屏障，用清水洗就可以了，要每天清洗，而且要用自己专门的清洗工具。

注意事项

如果在我们的生活当中出现白带增多或者出血的情况下，我建议我们最好去医院检查一些，而且我们在生活中要多吃一些绿色蔬菜和水果，尤其是水果，我们可以每天吃一些。