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2016-04-15 16:57:59早泄给很多男人带来了苦恼,因为这可能直接会影响夫妻之间的感情,也给患者带来了很大的困扰,甚至还会工作和生活,所以要引起重视,及早进行治疗和调理,早泄是指阴茎插入阴道后,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍,那么患上了早泄应该如何进行调理呢?下面一起来看看吧!
1 患上了早泄如果经过检查,不是因为器质性的原因,那就可以通过调理来治疗了,很多出现早泄的原因就是太累了,身心疲惫,没有心思性生活,导致在性生活时出现早泄,草草了事。
2 所以男性朋友们患上了早泄,要注意改变自己的工作生活习惯,学会休息,放松身心,工作之余要慢下来,和爱人听听音乐,聊聊天,或者一起做做饭来增强夫妻之间的感情,有助于性生活的进行。
3 另外男性朋友们还要坚持进行身体的锻炼,增强体质,才会有一个好的性生活,在饮食上也要多吃一些补肾壮阳的食物,比如牛肉、韭菜、羊肉、狗肉、海产品、栗子、芝麻等,忌食辛辣。
如果只是出现一两次的早泄,这是没有问题的,所以不要有太大的心理压力,调节一下,就会好,如果经常早泄的话,就需要到医院做一个全面检查了。
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