阳痿早泄锻炼方法

概述

在我们生活中很多人都会这样或者是那样的问题，有的问题可能我们的患者非常不好意思来表达，这个时候就可能会涉及到他们的隐私了，不过不管是什么样的疾病我们都要注意积极的进行治疗，不要拖拉的更加严重才行，很多男性朋友患上阳痿早泄是由于心里原因造成的。也就是说可能有些人身体一切健康，各部位功能良好，但一到房事时就是硬不起来，那么有什么办法锻炼一下哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是由妻子用手抚摸阴茎龟头，直至射精迫近的程度，然后停止刺激，持兴奋高涨的射精感消退后再重复上法，如此反复进行，经几天或数周训练后，丈夫能够耐受大量刺激而不至于射精。

2 再有就是我们的妻子平时经常给予丈夫阴囊及睾丸的按摩，当进行性生活，也就是丈夫的阴茎进入阴道时，由于过度兴奋即将射精时，向前下方牵拉阴囊和皋丸，并嘱丈夫停止这个阴茎抽动。

3 还有就是妻子对阴茎不断施加刺激，待男方感到射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指放在阴茎另一面，恰好位于冠状缘的上下方。挤捏压迫4秒钟左右，然后突然放松。

注意事项

最后我们要说的是在我们平时的时候妻子多抚摸丈夫的性器官及大腿内侧，或腰部保健按摩，以及多揉我们的脐下，这些都是非常有利于丈夫重树男子汉威风。