轻度阳痿怎么恢复

概述

我今年已经有三十六了，最近刚刚结婚差不多有一个多月的时间了，而我也有有十二年手淫史，以前我手淫的还特别的频繁，直到现在现在和老婆同房刚开始可以勃起，但只有几分钟就软了，无法正常性交，由于我和我老婆是相亲认识的，在结婚之前也没有发生过性关系，所以我现在老婆对我意见很大，弄的我压力很大，到底轻度阳痿怎么恢复呢？

步骤/方法：

1 对于轻度的阳痿疾病患者，首先可以通过心理疗法进行治疗，消除对性爱的错误认识，增加恢复的信心是最重要的措施。在心理精神治疗的基础上可规律的运动，尤其是有氧运动，可帮助血液流动。运动也被证明，能改善人整体的心理健康。

2 另外，提高身体素质也是改善阳痿的方法之一，大多数阳痿患者多会有身体虚弱，容易疲劳等发病因素。所以，应当坚持体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

3 最后，患者还可以通过一些药物进行辅助的治疗，但是注意在使用药物治疗时，必须在医生的指导下进行服用，可以消除房事后疲劳，改变精神不振的状况，有效的提高性能力。目前在正规医疗机构可进行相关诊治。

注意事项

建议患者一旦确认病症后，一定要积极配合医生治疗，通常患有该病的患者，只要能够积极配合医生进行治疗，病症都是可以达到治愈的目的。