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2016-04-15 14:43:21患者女,今年已经有六十岁了,差不多在去年的三月份的时候,在当地县医院检查出腿动脉粥样硬化,右股总动脉小斑块形成,腿无力,近几天右腿发凉和痛。后在今年二月因颈椎病腿无力住福州医院,作血液疏通等治疗,并服用:银杏叶片、通心络胶囊,软脉灵等成药,有所好转,但近期右腿仍发凉和痛。正常生活受到影响,到底老年人动脉硬化怎么办?
1 建议患者可以适当的参加一些体力的活动,这昂对身体中的血脂调整代谢极为有利,而体力活动应根据原来的身体状况、体力活动习惯和心脏功能状态来确定,以不过度增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。
2 此外,患者还要坚决的戒烟饮酒,可以适当的少量饮用低度数的酒,这样可以帮助身体中的高密度脂蛋白的提高,有助于预防动脉硬化的发生。提倡每天喝茶,但是杜绝含糖饮料。否则不利于身体健康。
3 最后,建议患者一定要合理的安排生活,注意劳逸结合,避免过度的劳累,同时还应当避免情绪激动,保持心情愉快;生活要有规律,防止生活无度。而在饮食方面要避免摄入胆固醇过高的食物。
建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态,避免精神方面过度紧张和生气,除此之外,生活规律,加强锻炼,限制烟酒及刺激性食物(辣椒、生葱、生蒜等),多吃新鲜的蔬菜和水果。
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