糖尿病人饮食禁忌是什么

ask676871020a 分享 A-100%A+

2015-10-19 17:22:41
概述

现在很多的人还是比较重视自己的身体情况的,但是目前患有糖尿病的患者还是比较多的,那么接下来讲解一下糖尿病患者的饮食禁忌是什么。

步骤/方法:

1 首先,水果一定要注意 糖分大多都很高,也不可多食盐,进盐过多会加速心血管病变,清淡为主,戒烟戒酒,不要吃已是血糖增高的食物,白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等。这些食物或者饮料,都是应该尽量少吃的,如果要补充糖分,就应该从其他没有副作用的途径来补充。

2 其次,除黄豆以外的豆类,如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆,它们的主要成分也是淀粉,所以也要算作主食的量。

3 最后,糖尿病患者一定要多喝水,自己不要限制自己的喝水的量,而且吃水果的时候不要吃一些糖分含量比较高的。

注意事项

糖尿病患者普遍是老年人,这个时候一定要注意含糖的食物是不能吃的,比如说糖,蜂蜜或者是一些甘蔗。

猜你喜欢