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2015-10-18 23:49:06胆固醇高对身体是没有好处的,主要是会引起心脑血管类的疾病,所以说在有了这样的情况后一定要注意治疗,主要是有吃药和平时生活当中的调理。
1 方法一、对于降低我们人体含有的胆固醇含量是可以口服他汀类药物的,除此之外我们还伴有高同型半胱氨酸血症的情况的话,还需要补充维生素b6和b12,除此之外还要补充叶酸。
2 方法二、对于降低我们人体的胆固醇含量,在饮食上也是需要注意的,不可以吃肥肉还有就是动物的肝脏,因为这一类的食物会让体内的胆固醇更加的高,少吃对于降低胆固醇是有好处的。
3 方法三、也可以吃外氯贝丁脂类的药,饮食上也可以多喝豆浆和多吃鱼,这些都是可以很好的降低胆固醇的含量的。
有胆固醇高的情况后,要每天坚持进行适当的体育锻炼,而且蛋黄也是不能吃的。
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