女性备孕注意事项有哪些

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2015-07-21 3:39:21
概述

对于想要生宝宝的家庭来说,其在有此打算的前几个月里,就应该做好备孕方面的工作,尤其是需要怀胎十月的女性,对于备孕中需注意的事项就更要多加进行了解,因此,本文要讲述的内容,便是关于女性备孕中需注意的事项。

步骤/方法:

1 首先:不要在炎热和严寒季节受孕。怀孕早期,正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段。酷暑高温,孕妇妊娠反应重,食欲不佳,蛋白质及各种营养摄入量减少,机体消耗量大,会影响胎儿大脑的发育。另外,严寒季节孕妇多在室内活动,新鲜空气少,接触呼吸道病毒的机会增多,容易感冒而损害胎儿。

2 其次:不要抽烟喝酒。酒精对生殖细胞的损害并不会随酒精代谢物排出体外而消失,只有排除受损的生殖细胞才可避免胎儿畸形的形成。卵子在成熟分裂过程中,易受到酒精的影响。卵子从初级卵细胞到成熟卵子约需14天,根据卵细胞的成熟时间来看,如果女子饮用了较多的酒,那么最好在停止饮酒1个月后再受孕。

3 最后:不要在情绪压抑时受孕。一般来讲,情绪与健康是息息相关的,不良的情绪会对母体激素的分泌造成刺激,如果女性在波动的情绪下怀孕,其就有可能会出现流产的状况,因此,精神不愉快时可暂避免受孕,待精神愉快时受孕为佳。

注意事项

女性要想生育一个健康的宝宝,就要对上述女性备孕需注意的事项细细了解,同时,在饮食的搭配上,要多选新鲜的蔬果和维生素含量多的食物。

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