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2015-10-17 7:35:01女性喜欢美白,现在大多数的女性为了保持好自己的皮肤,都会吃一些维生素e,但是在月经来潮的时候,很多人就不敢吃了,下面科普下月经期间可以吃维生素E吗。
1 第一:女性在月经是可以吃维生素e的,不会有任何太大的影响和禁忌,因此不需要多担心其他的问题,可以按时服用。
2 第二:一般影响不大月经时应避免参与剧烈体育运动,长距离骑车和跑步等,以免过度疲劳导致抵抗力下降,经期应经常清洗外阴,避免手淫,注意休息,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜,避免接触冷水,注意保暖,最好不参加游泳等
3 第三: 当然如果服用过程中有不舒服的现象,那么暂时还是不能继续服用维生素e片。
维生素e本身就是溶质性的药物,所以不需要多担心,如果出现月经不调,可以暂停服用。
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