痛经时不能吃什么_健康经验_快速问医生

概述

我从第一次来事的时候就有点痛经，后期一直也在慢慢调理，吃中药什么的，因为上学的时候，一直都住校，然后平时的时候可能因为住校的原因，然后喝药也是断断续续的，所以效果不是很好，然后到了大学毕业，老妈又开始给弄中成药，热水冲开就好，但是好像效果也不大，如果停药了，痛经还是挺厉害的，我想问下，痛经时不能吃什么？

步骤/方法：

1 痛经时不能吃刺激性的食物，因为有一部分的痛经病人多是因为湿热然后蕴结胞宫所致，所以如果此类患者还继续吃辛辣刺激的食物的话，可能会加重盆腔充血的现象，然后会使痛经加重。

2 痛经的人也不能吃生冷寒凉的食物，女性在经期的时候，如果吃了寒凉的食物后，血液会一直凝结，然后排出不畅，也就是不通即为痛，所以平时经期的时候，一些寒凉的冷饮，还有水果不能吃。

3 还有就是经期的时候不能吃酸涩的食物，一般的酸性食物都性寒，而且还有收敛的作用，这样就会使血管收缩，然后一直在身体里就排不出，所以痛经的时候不能吃泡菜，芒果，杏子，还有柠檬。

注意事项

痛经的时候尽量吃些能暖宫的食物，可以弄点菠菜，然后还有鱼汤喝，经期的时候可以喝点汤汤水水的东西，还可以吃木耳，帮助排出经血。

痛经时不能吃什么

猜你喜欢