女人痛经有什么办法

概述

每个女性朋友的成长经历不一样，同时每个女人的生理现象发生也是不一样的，有的人在早早就来了月经，有的人在很晚才来月经，所以这是根据身体差异决定的，但是女性朋友都有一个不可避免的现象，就是在我们长大的时候每个月都会来月经，当然每个月来月经对于女性朋友来说也是一件比较正常的现象，但是来月经的时候出现痛经的现象这就不正常了，那么女人痛经有什么办法可以止痛呢！

步骤/方法：

1 首先，痛经对于有很多女性朋友来说是一件比较头疼的事情，也是很痛苦的事情，所以需要及时的进行治疗止痛，我们可以才用针灸的方法进行止痛，这个效果是比较显著的，可以在在血海、地机、三阴交针灸，来进行止痛。

2 其次，痛经的时候我们可以多喝生姜红糖水来止痛，因为这样可以促进血液循环起到华淤血的目的，所以可以止痛，同时还可以用热水来每天泡脚半个小时，也可以起到很好的止痛的效果。

3 最后，当有痛经的时候，我们可以用按摩的方法进行止痛，主要按摩身体的腹部，来缓解痛苦，同时还可以吃一些温热性的食物来配合进行治疗，如常见的羊肉汤、红枣汤、益母草茶等，都可以止痛。

注意事项

在我们患有痛经的时候，日常的生活中注意不要接触冷水，同时也不要吃冷饮尤其是冰激凌类的食物，还要注意多休息，多穿衣物，保证心情每天愉悦。