解决痛经的小妙招

概述

月经是每个女性朋友都要必经的一个生理过程，无论是年轻的女孩子还是已婚的妇女，而且在月经期间由于我们身体雌激素下降，所以这时候我们的肝火会很大，同时因为这时候免疫力比较低，所以很容易患有各种疾病，所以这时候需要我们对于身体及时的进行呵护，如果不及时进行呵护身体的话，我们的身体就会出现问题，一般常见的就是女性朋友会患有痛经的现象，这时候需要及时的进行治疗，那么痛经有哪些治疗的小妙招呢？

步骤/方法：

1 首先，痛经对于女性朋友来说是一件痛苦的事情，所以在来月经的时候我们必须仔细呵护自己的身体，要做好保暖工作，不要让自己的身体受凉受寒，尤其是有痛经的时候更要保护好自己的腹部不要着凉。

2 其次，如果患有痛经的时候我们可以采用益母草元胡煮鸡蛋来服用，也可以用益母草和红枣煮成的茶来止痛，同时在止痛的时候饮食上不要吃生冷刺激的食物，尤其是冷饮更不能吃，以免加重痛经的症状。

3 最后，当我们患有痛经的时候，我们可以用针灸的方法来进行止痛也可以用按摩的方法来进行止痛，如果疼痛比较厉害的情况下也可以服用一些止痛的药物来进行止痛，这些对于治疗痛经都是很有效果的。

注意事项

在我们患有痛经的时候，日常生活中一定要做好保暖工作不要让自己的身体受凉受风，尤其在炎热的夏天不要吹凉空调，同时饮食上多吃补血补气的食物。