宫寒痛经怎么办

概述

我是一个工作y族，一工作起来真的是很忙的，可是我有一个困扰，就是我老是痛经，前几天我又痛经了，无奈我去了医院，原来我是由于宫寒导致的，通过中医治疗的方法，现在我的宫寒痛经已经好多了，相信很多人都会问，宫寒痛经怎么办呢。在这里，我就把我最真实的经验分享给大家，希望大家能够早日摆脱宫寒痛经的困扰，恢复身体的健康。

步骤/方法：

1 首先，如果你的痛经是由于宫寒导致的，要想治疗的话，就要先暖宫，这就要从平时的生活中做起，在平时做好保暖工作，在冬天保持身体的温暖，即使是在夏天，也不要尝试太暴露的衣服。

2 其次，在饮食上也要注意了，宫寒痛经的患者在平时不要吃凉食，饮料雪糕这一系列的食物更是不要食用，在平时多吃一些红枣，红糖，姜茶等暖宫的食物，这可以预防宫寒痛经的发生。

3 第三，如果你想根治你的宫寒痛经，最好的办法就是药物治疗，药物治疗首选中药治疗，因为中药治疗是一种标本兼职的治疗方法，也没有任何毒副作用，一般来说服用几副中药就可以治疗宫寒痛经！

注意事项

值得一提的是，在平时养成良好的心态也可以治疗和预防宫寒痛经，平时长期处在紧张焦躁中的人容易得痛经，保持良好的心态可以有效减少痛苦的次数。