胃溃疡能吃哪些水果

概述

肠胃出现问题跟平时的饮食不当有很大的关系，患有胃溃疡，会出现腹部疼痛，痉挛等症状，长期胃溃疡还会容易引起各种慢性的胃病，不及时治疗和调理的话，给肠胃带来很大的损伤，还容易造成各种疾病的出现。胃溃疡需要系统的调理饮食，多吃一些能够养胃的菜，另外，适当的吃一些对肠胃有帮助的水果，可以调节肠胃功能，缓解胃溃疡出现的各种症状。

步骤/方法：

1 患有胃溃疡应该多吃一些含有抗氧化剂比较丰富的水果，可以清除肠胃里面的毒素，有效地预防胃癌的发生。多吃一些草莓，葡萄等等。这些水果要在应季的时候吃，不要吃那些反季水果。

2 含有维生素c比较丰富的水果，能够增强我们自身的抵抗能力，调理肠胃，避免肠胃功能紊乱，预防胃溃疡等肠胃疾病。多吃红枣，山楂，橘子，猕猴桃，香蕉等，如果有腹泻的症状，最好不要吃过于凉性的水果。

3 含有不饱和脂肪酸，以及维生素e的水果，也是可以多吃的。患有胃溃疡，应该多吃一些干果类的水果，例如核桃，榛果，腰果等等。能有效的补充身体需要的营养，强身健体。但是干果不能够吃的太多，避免消化困难。

注意事项

胃溃疡患者吃水果的时候要注意适量，不能够吃的太多，否则会容易引起肠胃的紊乱，而且生冷的东西吃太多也会造成细菌的滋生，容易引起腹痛，腹泻等症状。肚子饿的时候不能够吃水果。