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2016-05-18 17:49:35我今年24岁,刚进的成都一所体育院校,是这样的,我本来是一名网球运动员,可是因为患有网球肘的这个原因,我在前段时间的一个比赛中,比赛完我就决定退役了,然后再到体育院校去当老师,可以教一下学生什么的,其实也是太年轻了,想一想当时如果积极的配合治疗说不定是能好的呢,但是我也不太了解就是了,网球肘怎么治疗最好?
1 如果患上了网球肘的话,最首要还是休息,休息好才是最重要的,因为这样可以避免引起疼痛的活动,这些疼痛没有消失之前最好是不要运动的,不然还会更加的严重,尤其是禁止打网球的。
2 还有一个方法是冰敷,不是说受伤了才需要冰敷,而是感觉到痛的时候就要冰敷着了,比如说有的人是肘外侧觉得会痛,那你就在自己的肘外侧冰敷着,一天敷上几次,一次敷的这个时间也要控制。
3 最后说一下手术治疗的方法吧,手术治疗过后,能恢复的比较快,因为现在应用的是微创的关节镜手术,这些开放性的手术都是以清除不健康的组织为目的的,改善或重建局部的血液循环。
友情提示各位患者,怎么治疗网球肘,是要根据患者的具体情况来制订的,属于他自己的个性化治疗方案,这样治疗的目的是,可以减轻或消除症状,避免复发。
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