小三阳吃饭会传染吗

概述

小三阳就是乙肝患者或者乙肝病毒携带者，因为体内的乙肝表面抗原、乙肝e抗体和乙肝核心抗体检测为阳性，就叫做小三阳，小三阳并不是病情不严重，才有一个小字，事实上，只是种类的区分，也是会传染的，而传染的主要途径就是血液、医源体传染和母婴传播，可以和正常人一起吃饭，是不会被传染到的，不要排斥和歧视小三阳患者，应该多给予关爱和鼓励。

步骤/方法：

1 小三阳患者可以正常工作，必须劳逸结合，不能有压力，也不要熬夜，每晚10点前必须睡觉，保证有8小时的睡眠时间，提高身体免疫力，在吃的方面要清淡，三餐要合理，早餐以粥类为主，午餐可以丰盛些，晚餐一定要吃的少。

2 小三阳患者不能吃油腻、油炸类的食物，也不要吃辣椒、胡椒、生蒜等辛辣的食物，更不能抽烟、喝酒，要多喝白开水，有利于排毒，每天都要吃蔬菜和水果，比如猕猴桃、橙子、青菜、菠菜等，补充维生素。

3 小三阳患者要注意保暖，不要受凉，心态要健康，可以同房，但是对方要注射乙肝疫苗，防止被传染，保持环境整洁，注意个人卫生，减少被细菌感染的几率，多晒晒太阳，可以补充钙质。

注意事项

小三阳患者可以游泳、健身、慢跑等有氧运动，每天锻炼半小时，长期坚持，可以增强免疫力，在室内时，门窗要打开，保持空气流通。