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2016-05-28 14:09:57我今年23岁。还没有结婚,但是有一个男朋友谈了一年多了,打算再过两年等买了房子就结婚,我现在在一家广告公司工作,平时的工作也不是很忙,偶尔也会加班什么的,好在工资待遇都很不错,我脸上最近这两年也不知道怎么回事,陆陆续续长了很多斑点特别看看,主要集中在额头以及眼窝附近的位置,两侧脸颊也有些,平常使用粉底多少能遮盖点。吃什么食物可以祛斑?
1 女性脸上长斑点在生活中是很常见的现象,一般都跟先天性的遗传以及自身的分泌失调,身体排毒不顺畅,长时间便秘,饮食不健康,日晒过度等多方面都有很大的关系,平时多注意一些可以缓解斑点的症状。
2 脸上长斑点的话,平时可以多吃一些富含丰富维生素c和维生素a的食物,这些食物具有美白皮肤的作用,而且对于淡化斑点也有很大的帮助,比如说,苹果,橘子,柠檬,樱桃,番茄,鸡蛋,牛奶以及豆制品等等。
3 脸上长斑点也可以使用一些具有美白祛斑功效的护肤品来缓解,另外平时的生活中一定要在饮食方面多注意一些,好的生活习,可以促进身体的新陈代谢,使体内的毒素更快地排出,对于淡化斑点也有很大的帮助。
平时要注意饮食清淡,多喝水多吃新鲜的水果蔬菜,不要吃太多辛辣刺激容易上火的食物,保持大小便通畅预防便秘,不要长时间在太阳下暴晒。
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