黑眼圈怎么祛除

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2016-05-27 11:16:08
概述

黑眼圈在生活中是很常见的，也让许多爱美的女性非常的苦恼，原因很多，比如熬夜、压力大、睡眠不足等，黑眼圈是由于某些原因导致静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成的眼部色素沉着，又叫熊猫眼，那么有了黑眼圈怎么祛除呢？下面我们就一起来听听专家的介绍吧！

步骤/方法：

1 黑眼圈一般都是因为熬夜，睡眠严重不足引起的，所以最健康有效的方法就是补充睡眠，每天按时睡觉，不要超过晚上11点，这样的话，黑眼圈自然就会慢慢地消失，而且对身体也是有好处的。

2 如果是黑眼圈的话，在保证睡眠的同时，也可以自制一些天然的眼膜，对于减轻黑眼圈很有效，比如说土豆片，每天睡前敷上两片，可以减少眼纹，去除黑眼圈，黄瓜片也是不错的保养品，有滋养补水的作用。

3 压力大、情绪焦虑紧张也是黑眼圈产生的一个原因，所以女性朋友们平时生活中要学会自我调节，工作之余可以做做运动、或者爬爬山、打打球，看看大自然的美景，可以让皮肤更好。

注意事项

女性平时要多吃一些富含水分、维生素的食物，比如说苹果、西瓜、西红柿、橙子、猕猴桃、黄瓜、蛋、奶等，可以补充水分，让皮肤更有弹性。

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