经常脱发吃什么好

概述

我今年三十二岁，跟老公结婚后生了一个儿子已经上小学一年级了，因为我们跟老人不住在一起，所以孩子出生以后我就一直没有工作，而且我老公平时的工作特别忙，所以我主要就在家负责做家务接送孩子上学。平时在家没事的话就喜欢看看电视剧，也不爱出去玩。最近这半年多以来也不知道怎么回事，头发掉的特别厉害，每天梳头都掉好多，现在头发特别少。经常脱发吃什么好？

步骤/方法：

1 生活中引发脱发的原因有很多而且也很复杂，比如说气血虚弱，药物刺激，经常烫染使头皮受损，内分泌失调，精神压力过大，过度劳累，烟酒刺激等等都有可能引发脱发，最好还是去正规的医院检查治疗。

2 女性脱发大多数都是由于气血虚弱引发的。女性平时生活中如果有长时间缺乏锻炼，月经不调或者是月经量过多，饮食不健康挑食等毛病，很容易就引发气血虚弱导致脱发，可以服用药物调理治疗。

3 如果经常脱发的话可以服用滋补生发片，除脂生发片，固肾生发丸以及六味防脱生发酊等药物治疗效果都很不错，同时也应该多吃些具有补气补血功效的食物或者药物调理治疗，这样恢复的会更快。

注意事项

平时注意饮食清淡点，多喝水多吃水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激的食物，注意头皮卫生，使用温水洗头，不能过度劳累也不能经常熬夜。