哺乳期脱发严重怎么办

概述

处于哺乳期的女性如果出现脱发严重的现象，很有可能跟营养不良气血虚弱或者是平时的精神因素有很大的关系。哺乳期内的女性每天要照顾孩子，身体上的疲劳是不容忽视的，再加上吃的东西有一部分会转化成乳汁供给孩子食物，所以不注意的话就会出现营养不良的现象，所以哺乳期女性脱发也是生活中很常见的一个现象。如果在哺乳期内出现这个情况一定要及时采取方法控制治疗。

步骤/方法：

1 哺乳期女性脱发严重的话可以服用止脱生发的药物调理治疗，比如说滋补生发片，除脂生发片，补肾益气胶囊，固肾生发丸等药物控制治疗，因为哺乳期情况特殊，一定要在专业医生的指导下合理用药。

2 如果担心经常服用药物会影响奶水质量给宝宝造成不舒服的话，也可以在平时的饮食方面注意些，比如说我们经常吃的黑芝麻，黑豆，菠菜，胡萝卜，核桃，鸡蛋以及鱼肉等等多吃些都可以治疗脱发。

3 另外个人的精神因素对于脱发也有很大的影响，所以平时一定要注意些，保持好心情舒畅，不能经常生气，另外也要有充足的睡眠，不能过度劳累也不要经常熬夜，这些对于脱发的治疗都有很大的帮助。

注意事项

平时要多吃些含丰富维生素的水果蔬菜，多喝水多吃清淡的食物，不能吃太多辛辣刺激的食物，油炸油腻的食物也不能吃的太多，坚持锻炼身体。