神经性耳鸣注意事项

概述

之前我在一个公司做话务员，就是给人家打电话，接电话，需要把听筒挂在左边的耳朵上，然后对着话筒讲话，一天得有一百多个电话要接，口才要好，还得好人家的话听清楚了，否则没法回答人家的问题。干了得有一个多月吧，我就觉得自己的左边的耳朵听不清楚了，还总是嗡嗡的响声，把我给吓坏了，去医院检查了一下，医生说是神经性耳聋。

步骤/方法：

1 首先，发现自己的耳朵听不清楚了，一定要及时的去医院检查一下，在接受医院里医生根据你的病情做的详细的治疗计划，千万不要不重视，认为几天就能好了，根本就不用治是错误的想法。

2 其次，神经性耳鸣患者千万不要熬夜，不要把自己身体给搞垮了，注意休息，保证自己的睡眠，平时听歌可以但是最好是不要带耳机，长时间的带耳机都会给耳朵带来危害的，这一点要注意了。

3 最后，如果自己是神经性耳鸣患者在饮食上也是要注意的，不要吃刺激耳朵和刺激神经的食物，不要吃太多的辣椒，大蒜等等，这些食物的刺激性不是一般的厉害，一定要自己小心了。

注意事项

患者平时以清淡的食物为主，多多的喝水，不要熬夜，好好的注意休息，平时要减小对耳朵的压迫，不要吃太油腻的食物，大鱼大肉了都不利于身体的消化和吸收的。