宝宝漏斗胸怎么锻炼

概述

漏斗胸是一种比较常见的先天发育不足的疾病，对于患者的外观有很大的影响，从患儿的外观看起来呈舟状或漏斗状，漏斗胸虽然并不常见，但是这个病的危害却是非常大的，如果是一些症状轻微的漏斗胸患者，那么就可以通过进行一些简单的功能锻炼来预防自身的症状加重。那么在现实生活当中，具体的锻炼方法是怎么样的呢?下面我们就为大家介绍一下正确的锻炼方式。

步骤/方法：

1 漏斗胸在形成了之后，多少都会造成日常穿衣方面有所影响，并且从身材方面而言也确实有一定的不美观性，如果是不能够对其进行一定的锻炼或者是矫正的情况下，都是会让自已的整体形象方面有所降低，所以许多人为了让漏斗胸的现象得到矫正和遮掩，所以会选择练胸肌。

2 对于漏斗胸的患者来说，俯卧撑这个动作非常简单在平时也很常见，不过需要注意的就是女生力气小，做的过程当中一般都是双膝着地。患者需要坚持重复此动作三组，每组需要十次。

3 此外举哑铃的方法也行，首先需要仰卧在踏板上，然后把自己的头，肩，臀等等部位着板，然后还需要交叉腿屈膝在胸前。然后把自己的两手各握一哑铃，手掌同时还需要向前，注意手腕这时候要伸直不要弯曲，与手成一直线。

注意事项

最后提醒大家的是，婴幼儿时期有些孩子往往只是表现为轻度的漏斗胸，这种情况容易被家长忽视，一旦发现那么就可以及时去医院就诊。