膝骨关节炎吃什么好

概述

我们知道这个关节炎的疾病在我们生活中可是非常常见的一种疾病，对于这个疾病的治疗我们的患者一定要注意，尤其是我们在面对这个膝骨关节炎的时候，这个疾病的出现对我们患者的折磨是非常大的，不管是谁都要注意积极的进行治疗才行，因为只有积极的进行治疗才能更好的控制这个病情的发展，不过治疗的同时也要注意这个饮食，那么我们的患者吃些什么好哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是甜椒，一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多，此外甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源，这些维生素可以有效缓解膝关节炎带来的疼痛。

2 再有就是这个香蕉，这个香蕉是含钾最丰富的水果，同时也是一种能治疗膝关节炎的食物。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6以及叶酸和维生素C，而且还容易消化，是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。

3 还有就是这个虾，我们知道这个虾是最受欢迎的水产类食品，也是维生素D的主要饮食来源，这个虾能提供我们患者每天所需维生素D的，并且高于一杯牛奶的维生素D含量，我们的患者可以多吃一些。

注意事项

最后我们要说的是这个膝关节炎的问题是非常麻烦的，我们的患者一定要特别的注意，积极的治疗和平时的饮食调理都是非常关键和重要的。