怎样治疗网球肘炎

概述

首先我们先一起来了解一下什么是网肘炎，网肘炎是是指手肘外侧肌腱发炎疼痛，这种疾病因为最早发现与网球运动员所以因此也叫做网球肘，这种疾病是因为我们长时间做一些肘关节活动过度、强度过大造成的，所以这也就告诉我们平时运动一定要适量，这是预防网球肘的关键，那么下面我们就一起来说一说对于网球肘到底有那些治疗方法吧！希望可以帮助到大家。

步骤/方法：

1 治疗网肘炎的方法很多，一般有手术治疗和非手术治疗，对于手术治疗就不再多说，因为非手术治疗包含的内容比较多，我们就具体来说一说这个，网肘炎我们也可以采用按摩，针灸，封闭治疗的方法，

2 这三种方法来说，封闭治疗的效果更加明显。除了需要到诊所和医院进行的治疗以外，平时我们自己在家的时候也可以冰敷治疗，这样不仅可以缓解疼痛，同时还具有消炎的作用，还有就是平时我们可以选择吃一些阿司匹林类的药物治疗

3 ，除了上述所说的以外还有很多，例如：护具，热疗法，牵拉疗法，力量练习等。积极治疗以外平时我们一定要多多休息，最好是不要使用手臂，这样在很大程度是有利于治疗的，再有就是平时饮食也是很重要的。

注意事项

患者平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以及时的补充维生素，再有就是要以清淡的食物为主，对于那些油腻的，煎炸的食物最好是不要吃，以及平时注意对于喜欢吃辣的患者来说一定要克制住，最好是不要吃。