网球肘艾灸治疗方法

概述

我之前是打网球的，然后就像那个医学名词一样，我得了网球肘，现在肘部还有手腕都很不舒服，特别是肘关节的地方，经常的不能伸直，而且手腕的地方都没法提东西，一提东西的时候，肘部根本使不上力气，而且我也已经听说了，网球肘这个病并不容易治疗，是种顽固地疾病，但是今天去做艾灸的时候，听说可以用艾灸治疗，网球肘艾灸治疗方法是？

步骤/方法：

1 网球肘的发生，多是因为平时不注意，然后慢慢形成的，而且如果治好了以后，特别容易复发，发生网球肘的时候，因为一些寒湿气都聚集在肘部关节处，所以导致这个地方的经脉失和所以形成的。

2 艾叶因为他性温，可以用来温经活血，而且还能消肿散结，所以可以改善一些局部的血液循环，正好因为网球肘是因为一些炎症的刺激导致局部的经脉於堵，血液流通不畅，用艾灸治疗正对疗法。

3 用温热的艾条然后用一端点燃，然后对准肘部的痛点为穴(即阿是穴)，然后一直保持2-3cm的距离，进行熏艾灸，一般每次需要熏5-7分钟，然后等到皮肤红晕的时候就可以了，然后每天一次，15天是一个疗程。

注意事项

用艾灸治疗网球肘的同时，患者应该要及时的注意自己得生活习惯，平时不要干重活，而且应该要学会劳逸结合，尽量减少肘部关节的用力。