防辐射食物的原理

概述

随着快节奏的生活，越来越多的疾病困扰着我们，现在食疗成了我们生活中最简单和直接的健康方法。我们的日常生活也充满了各种微量的辐射，包括手机、电脑、电磁炉等，含有辐射的东西越来越多，比如番茄，它具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射和延缓衰老等功效，还可以大大改善皮肤干燥和瘙痒等过敏症状，下面我就来了解一下防辐射食物的原理。

步骤/方法：

1 环境辐射引起了人们对身体保健的极大关注，关于如何通过膳食搭配减少辐射影响的信息广泛传播。在广岛原子弹爆炸事件的幸存者中发现，凡长期饮茶的人放射病轻、存活率高。所以防辐射食物成了餐桌上的佳肴。

2 海带、紫菜、动物的皮肤、骨髓等这些食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。

3 海带是碱性食品,富含钙、铁、碘。充足的钙与铁可直接提高心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。碘能促进甲状腺素分泌，从而加速体内组织细胞的氧化，加快皮肤血液循环。菌类是公认的保健食物和增智良品。

注意事项

上面我讲了防辐射食物的原理，其实说起来也都是对人身体都有益的食物，适当的吃一些都是有好处的。但是也不要过量，什么好的补品也要适当。