如何回奶不得乳腺炎

概述

孩子现在有八个月大了，最近准备给孩子断奶，但是听说在断奶的时候奶水会涨得很痛，并且涨起来难受的时候还会有溢乳的现象，朋友说在回奶的时候不小心的情况下是很容易患上乳腺炎这种疾病的，我本来都担心我会患上什么乳腺疾病，身为女人的我，也知道乳腺疾病对于女人来讲意味着什么，所以说我很担心在回奶的时候不注意就患上了乳腺炎疾病，现在也在极力控制中，已经断奶一天了，那么如何回奶才不会得乳腺炎呢？

步骤/方法：

1 想要回奶的时候不容易患上乳腺炎疾病的话就必须要做好很多准备和护理，回奶要看情况，如果在回奶的时候反应不是很大的话，则可以考虑自然回奶，这种自然回奶对后期是不会有什么影响的。

2 不过有的人奶水过于充足，在这种情况下回奶的时候很容易涨奶，甚至奶水很多天都涨不会，则这样的情况可以采用打回奶针来回奶，在回奶期间也可以用大麦来煮水喝，这样有回奶的效果。

3 在回奶的时候为了预防乳腺炎的话，一定不能用手去挤，也不能在回奶过程中给自己吃一些辛辣刺激的食物，回奶期间必须要保持饮食的清淡，并且回奶的时候也不能喝太多的水和汤，否则是很容易导致奶水增多的。

注意事项

回奶期间一定要注意卫生，要经常给自己的乳头清洗，期间最好是穿比较宽松的内衣，这样乳房才不会受到什么不好的束缚，在回奶的时候也要保持开朗的情绪。