扩散性白癜风怎么预防

概述

扩散性白癜风预防起来不是特别容易。因为本病患病之后很容易扩散，稍微不注意病情就容易加重。建议为了预防此病，平时最好做到工作劳逸结合，身体不应该太疲劳、生活起居一定要保持规律，尽量不要让生物钟被扰乱，尽量避免内分泌失调，尽可能的避免神经紧张。对皮肤要做好防护，不要出现物理性的或者化学性的皮肤损伤，洗澡的时候不要用力搓皮肤。

步骤/方法：

1 平时应该穿比较宽松透气的衣服，比如说内衣内裤等都应该宽松，不要系过紧的腰带。女性的乳房下方以及要不和腹股沟等部位应该定时清洗，避免局部不良刺激。化纤类的衣服裤子最好不要穿。

2 另外，愉快的心情一定要保持。因为有的人可能因为焦虑恐惧以及悲观失落等不良的情绪诱发了此病。其实，神经功能不良好直接可以刺激白癜风发病。另外适当晒太阳对于预防白癜风有一定的作用。

3 平时的饮食要保持合理，比如说适当吃一些含有锌、铁、铜等营养物质的食物。这些微量元素有利于合成氨酸，从而能够避免因为缺乏酪氨酸导致黑色素合成受阻。猪瘦肉、牛奶茄子、胡萝卜等食物可以多吃。

注意事项

应该注意，水果中含有大量维生素c，这种营养物质虽然是人体所必需的，但是射入身体后会影响肠道吸收铜离子，从而导致铜的吸收下降，进一步会影响黑色素合成。所以为了预防白癜风，水果可以吃，但是应该有度。